Daniel Antioniów BLAZAR

Cynk jest bardzo ważnym składnikiem organizmu człowieka. Jest niezbędny do funkcjonowania wszystkich narządów, jako że wchodzi w skład dużej ilości enzymów i bierze udział w przemianie energii, białek, tłuszczów oraz węglowodanów. Odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego i jest niezbędny do produkcji wielu hormonów, w tym insuliny.

Osoby z niedoborem cynku są bardziej narażone na różnego rodzaju infekcje, rozwój chorób sercowo-naczyniowych, a także na rozwój depresji. Niedobór tego pierwiastka może objawiać się także wolniejszym gojeniem się ran, wypadaniem włosów, łamliwością paznokci oraz upośledzeniem smaku.  

W takich sytuacjach zalecany jest cynk w kapsułkach, jednak jego przyjmowanie powinno być kontrolowane przez lekarza. Szczegółowe informacje na temat suplementów diety z cynkiem można znaleźć pod adresem internetowym tabelazdrowia.pl.